Waarom naar een psycholoog?

Soms is het lastig voor u om zelf richting te geven aan uw leven of heeft u geen overzicht of controle om problemen het hoofd te bieden. Een psycholoog kan dan uitkomst bieden. Samen met de psycholoog onderzoekt u het probleem en zoekt u naar de oplossing hoe u beter kunt functioneren. Stap voor stap zodat uiteindelijk uw doel bereikt wordt

Bij de behandeling richt de psycholoog zich op het individu. Er bestaat geen standaard behandeling. Ieder mens is anders, leeft anders en heeft een andere hulpvraag. Het kan voorkomen dat partner, kinderen, ouders of vrienden bij de behandeling betrokken worden. Dit gebeurt altijd in overleg.

Soorten therapie

Schematisch weergave: Gebeurtenis --> (leidt tot) Gedachte --> (leidt tot) Gevoel --> (leidt tot) Gedrag.

Interpersoonlijke psychotherapie: Is gericht op in hoeverre de relaties met belangrijke contacten in uw leven van invloed zijn op uw klachten. D.m.v. IPT kunnen relaties worden verbeterd, waardoor klachten kunnen afnemen. IPT wordt specifiek toegepast bij depressie.

Naar de psycholoog en dan?

Wanneer u voor het eerst bij onze psycholoog komt, heeft u eerst één of twee kennismakingsgesprekken (intakegesprekken). Daarin bespreekt u met psycholoog wat er aan de hand is en hoe u uw probleem wilt aanpakken. Het kan zijn dat de psycholoog u een vragenlijst geeft om in te vullen.

De behandeling

Onze psycholoog bespreekt samen met u het probleem waarmee u worstelt en maakt een behandelingsplan.Tijdens de behandelingen leert u naar uzelf te kijken om te kunnen ontdekken waarom u uw klachten heeft, wat u daaraan zou kunnen doen en hoe u kunt voorkomen dat dezelfde klachten weer ontstaan. U leert ook hoe u met bepaalde situaties en gevoelens om kunt gaan.

Het kan zijn dat u zich niet direct bij het eerste gesprek op uw gemak voelt. Na enkele gesprekken zult u wennen en zult u gaan merken of uw klachten verminderen. Mochten de gesprekken met de psycholoog u onvoldoende helpen dan bespreekt de psycholoog met u de mogelijkheden. U kunt dan met uw huisarts in overleg om tot een andere keuze te komen.

Afspraak maken

U kunt de praktijk bellen om een afspraak te maken met de psycholoog. Huisartsenpraktijk Keizersgracht is telefonisch bereikbaar op 020 - 450 99 19 op alle werkdagen tussen 08:00 en 17:00 uur.

Bereikbaarheid

Huisartsenpraktijk Keizersgracht is gevestigd op de Westermarkt 2 en is uitstekend bereikbaar. Met het openbaar vervoer, Bus 170 en 172 en tram 13, 14 en 17 (halte Westermarkt) stopt u precies voor onze deur. Komt u met de auto? Dan is er, op loopafstand van onze praktijk, parkeergelegenheid op de Keizersgracht, de Herengracht, Singel, de Rozengracht en de Prinsengracht.

Psycholoog bij huisartsenpraktijk HAPK in Amsterdam